Planos

A consultoria fitness é um serviço personalizado voltado para indivíduos que buscam orientação profissional para melhorar sua saúde, condicionamento físico e qualidade de vida. Diferente de programas genéricos de treinamento, a consultoria é estruturada com base nas necessidades, objetivos e particularidades de cada pessoa, garantindo um acompanhamento eficiente e seguro.

A consultoria fitness é ideal para quem busca um método estruturado e profissional para cuidar da saúde e do corpo, promovendo mudanças consistentes e duradouras.

Para saber como funciona minha consultoria, click em saiba mais. Estou à disposição para ajudá-la nessa jornada!

Resistência de Força

R$ 175,00
  • Avaliação Física Simplificada
  • Treino Individualizado
  • 1 Tira dúvidas entre segunda à sexta (8h as 16h)
  • Análise limitada a 5 vídeos por semana
  • Acesso a Área do Cliente em Plataforma Própria
  • Vídeos Didáticos direto no Programa de Treino
Quero Este Plano

Soberania da Força

R$ 315,00
  • Consulta Nutricional gratuita (a cada 3 meses)
  • Avaliação Física Completa
  • Treino Individualizado
  • Controle semanal Carga de Treino
  • Laudo Completo das Avaliações
  • Tira dúvidas de segunda à sábado com análise de vídeos
  • Acesso a Área do Cliente em Plataforma Própria
  • Vídeos Didáticos direto no Programa de Treino
Quero Este Plano

DEPOIMENTOS

Completo 1 ano de acompanhamento com Duque esse mês e só tive boas surpresas. Muito técnico e profissional, iniciou o foco dos meus treinos muito mais em aspectos funcionais, como postura, do que apenas estética. Os resultados vieram e com certeza ainda teremos muita evolução pela frente. Parabéns Duque!

Alexandre Leitão Guerra

Ate hoje quando falo de profissionais firmes e de excelencia, cito seu nome… Pq mais do que treinar, vc educa o seu aluno! Queria poder continuar e quando eu puder faço questão de voltar a treinar com você, mas tenha a certeza que você me provou que a musculacao é muito importante pra corrida (essencial eu diria)… E me ensinou a importancia da respiração, postura, alongamento!

Nao tenho nenhum feedback negativo, de verdade… Vc é excelente no que faz e nao poderia fazer outra coisa!

Íris Durães

A excelência na execução de qualquer profissão é decorrente de muito preparo e dedicação. O embasamento científico, rigor na execução correta do exercício, atenção especial a postura e carisma te fazem um profissional muito diferenciado. Parabéns meu velho! Grande abraço!!

Vinícius Majdalani

Realmente um treinador pessoal. Focado, profissional e uma fonte inesgotável de conhecimento. Nos primeiros 15 dias já vi diferença em minha postura. Vale a pena treinar com ele!

Rodolpho Vedovato

Com cuidado Duque foi traçando um plano confortável e maravilhoso para mim. Enviou todas as planilhas que deveria seguir. Na primeira semana senti meu corpo mudando com relação a postura e, consequentemente, a estrutura muscular também.

Alexandre Santana

Cada vez mais sinto meu corpo se transformando. Músculos aparecendo, tônus surgindo Postura? Nem se fala. Treinar com você realmente é um luxo! Estou encantada

Karina Andrade